艺术治疗

艺术治疗是一种运用艺术创作历程，协助各年龄层的参与者增进心理和生理及情绪的建设，以达到疗愈的作用。艺术的基本信念就是自我表达，将帮助别人解决冲突和问题，也能发展人际技能、行为、减低焦虑、增进自信、自我觉察及达到领悟。

艺术治疗有别于一般的辅导，它是以开放式的团体心理治疗模式来进行。主导师i或称治疗师是重要精神的根源。艺术工作室的气氛营造、艺术进行的带领和过程解释都涵盖整个治疗的功效。工作坊中可能会出现意见和分享时纠缠不清的状况，导师是需要一一去厘清。

以下是上个星期进行艺术工作坊的作画，每一幅画都有故事，仔细的观赏它，你会从画中看出什么心情？画中会给你带来什么讯息？

图一

图二

图三

图四

图五

图六

不妨提起笔把自己现在的心情画出来，用色彩来形容心情，找个朋友来分享你的心声。