星期六, 五月 23, 2015

健康不是理所当然

 
每个人都希望自己健康,可是现代人是多功能的,只要“机械”还能操作,都会认为自己是健康的,往往会听到有人说,“我不得空病”,可见人就是这样的一天且过一天再作打算。。。。。。
我们的身体其实常常都在向我们发出讯号,尤其是我们身体某个部位出了状况时,它会发出酸、疼、抽痛等之讯号,我们能及早发现它吗?还是忽略了呢,这就是我们常常面对的问题。小病不顾,大病焦虑。 曾经友人写过一篇文章“健康不是理所当然”确实认同他的观点。
要常常听自己的身体。人的身体有阴阳,它需要和谐,当其一方失衡,我们就要及时去检查。

星期五, 五月 22, 2015

吉打州的玻璃樽庙

独特的玻璃樽庙,位于吉打州的锡县。
 眺望
未来佛/弥勒佛
其它周围的建筑都是用玻璃堆成的。值得赞叹!

哥妹俩

可爱的哥妹俩,他们向我报告哥哥考到第一名,妹妹考到第三名,在学校的期考。
我说,那么勤力读书不错呀,要加油哦。
他们说,我勤力读书可以给我奖赏吗?
我问,那么你要什么呢?
他们说,我们要到鱼店去看鱼。
我,ermmm......ok没问题。
结果,就三个人一起到了附近的鱼店。。。。

看到他们,就像小时候的自己。。。。。。
其实小孩很简单,只是看着鱼儿在水中游就可以快乐,那么就拨点时间陪陪他们。

现在的孩子虽然是”老小孩“不过内心还是需要大人的陪伴与指导。
有时候需要正能量的充电,就和小孩互动吧。
他们的童年如果有您的陪伴,他们会更扎实,
他们的成长就这么几年,过了就不再重来,
看着他们,找回自己,莫忘初衷,人啊,要常常保有赤子之心。


322.槟州政府之妇女乳房检验正式推出

 粉红的季节,配上背后粉红Banner的Hop on 巴士,忍不住和Elly来张合照 ^,^
开幕前

326.横跨马六甲海峡国际畅泳

 活动中巧遇多年不见的朋友,他与一群槟城的友人一起参加这一场赛事,为他们加油!
 大家出发了!全副武装的中国人,也有来自新加坡,其它州属的参赛者。。。
 我们乘船出发咯!与刚认识的工作伙伴们,有来自MSN的Carol, CM office的Lily, 运动健将号称铁人的Andrew和女友,Dayalan....我们浩浩荡荡出发咯!
7:00am-11:00am,要游6.5m,除了体能的考验、意志和海上未知数的种种的挑战。

328.微笑瑜伽

人生真的很奇妙,上天本来给了我们微笑的本能,我们却遗失了,
而需要透过不同的管道“往外寻”去找回它。
到底是我们忘了本能,还是我们迷失了自己。。。。。。
原本单调的瑜伽,加上了个微笑“可号召了不少男、女、老、少,
一起在早上6点钟聚集在槟城的旧关子角一起追寻朝阳。
微笑吧!朋友们,让我们一起把欢乐传承,时时微笑,把烦恼抛掉!