Monday, June 12, 2017

圣诞禅绕2016

感谢槟城檀香寺给予机会促成因缘,让我完成第一次禅绕推广工程。



Thursday, June 08, 2017

爱上禅绕画 Zentangle

多年习画,特别喜爱画画,也不知道是想满足小时候的梦想,还是长大过程中的伤痛取得疗愈,一接触到禅绕画,就如魔法般的深深被吸引。



2016年取得美国CZT认证,开始了这一段路程~让笔带我去看世界,我愿我所学可以改变自己,愿我自己更快乐,自在并把快乐的氛围扩大。。。。。。



让我们来听一听Zentangle鼻祖说故事 :



Friday, June 02, 2017

结构式游戏治疗

结构式游戏治疗



什么是游戏治疗?

游戏治疗有什么元素?

需要什么建构?。。。。。。



今天让我们先来了解游戏室的装备。。。。。。



心灵拼贴~让我们更接近自己

心灵拼贴~让我们更接近自己



很多时候我们忘了自己,遗失了,迷茫和遗失。。。

心灵拼贴是一个奥妙的方法让我们与自己对话,与自己链接。

至今年它才发展至34个国家,马来西亚至今只有4为认证的心灵拼贴指导员,我很荣幸成为其一。Mariabruna是我的导师,让她来告诉您什么是心灵拼贴。。。



Tuesday, August 23, 2016

《活出全新的自己》自我成长课程

《活出全新的自己》
身心灵成长课程



这是温馨苑(第三届) 身心灵自我成长课程。
很高兴可以带领学员们一起成长。我总把上课当着分享,我享受每个当下,也乐于看到学员们带着欢笑与我分享他们的欢喜与忧愁。
这一届我感觉大家的动力,
他们都来自不同的领域,
自雇、创业、被雇、失业、专业人士。。。
所以,我说自我成长是无限地域、空间、背景,
只要你想改变,我们的频率会产生,
相信因缘具足下我们的课程可以继续向前进!
推动身、心、灵的课程不容易,
我不是万能,但我相信小小的力量也会有改变的动力。
至少,我准备,我开始了。。。。。。

童真与微笑

还记得他们的微笑吗?


微笑可以忘却烦恼,微笑可以改善一切。。。。。。

很多时候,我们会被困于一些琐碎的事,
电话没接,吃饭吃什么,穿衣,行程。。。
为什么一定有把自己的行程排满呢?
为什么电话没接一定要被骂呢?
为什么有饭吃,还要烦,吃些什么呢?

人,总是没事找事烦。。。

有时候,并不是我们要烦,而是外来的声音,弄到自己也开始烦起来,这叫“烦躁”, 当我们开始“烦躁”时,亦是开始要觉察自己的时候。
要看一看自己的内在到底发生了什么涟漪。起了这个“烦躁”之心。。。

人,是否可以,凡事笑一笑,万事没烦恼?

既来之,则安之,开始每天都笑一笑吧!
不管是好事、恼事,一笑而过,一切随风,回到初衷。

回到童年,让童真和孩子们的笑声来疗愈身心!