健康不是理所当然

 

每个人都希望自己健康，可是现代人是多功能的，只要“机械”还能操作，都会认为自己是健康的，往往会听到有人说，“我不得空病”，可见人就是这样的一天且过一天再作打算。。。。。。

我们的身体其实常常都在向我们发出讯号，尤其是我们身体某个部位出了状况时，它会发出酸、疼、抽痛等之讯号，我们能及早发现它吗？还是忽略了呢，这就是我们常常面对的问题。小病不顾，大病焦虑。 曾经友人写过一篇文章“健康不是理所当然”确实认同他的观点。

要常常听自己的身体。人的身体有阴阳，它需要和谐，当其一方失衡，我们就要及时去检查。

吉打州的玻璃樽庙

独特的玻璃樽庙，位于吉打州的锡县。

 眺望

未来佛/弥勒佛

其它周围的建筑都是用玻璃堆成的。值得赞叹！

哥妹俩

可爱的哥妹俩，他们向我报告哥哥考到第一名，妹妹考到第三名，在学校的期考。
我说，那么勤力读书不错呀，要加油哦。
他们说，我勤力读书可以给我奖赏吗？
我问，那么你要什么呢？
他们说，我们要到鱼店去看鱼。
我，ermmm......ok没问题。
结果，就三个人一起到了附近的鱼店。。。。

看到他们，就像小时候的自己。。。。。。
其实小孩很简单，只是看着鱼儿在水中游就可以快乐，那么就拨点时间陪陪他们。

现在的孩子虽然是”老小孩“不过内心还是需要大人的陪伴与指导。
有时候需要正能量的充电，就和小孩互动吧。
他们的童年如果有您的陪伴，他们会更扎实，
他们的成长就这么几年，过了就不再重来，
看着他们，找回自己，莫忘初衷，人啊，要常常保有赤子之心。

322.槟州政府之妇女乳房检验正式推出

 粉红的季节，配上背后粉红Banner的Hop on 巴士，忍不住和Elly来张合照 ^,^

开幕前

326.横跨马六甲海峡国际畅泳

 活动中巧遇多年不见的朋友，他与一群槟城的友人一起参加这一场赛事，为他们加油！

 大家出发了！全副武装的中国人，也有来自新加坡，其它州属的参赛者。。。

 我们乘船出发咯！与刚认识的工作伙伴们，有来自MSN的Carol, CM office的Lily, 运动健将号称铁人的Andrew和女友，Dayalan....我们浩浩荡荡出发咯！

7:00am-11:00am,要游6.5m,除了体能的考验、意志和海上未知数的种种的挑战。

328.微笑瑜伽

人生真的很奇妙，上天本来给了我们微笑的本能，我们却遗失了，

而需要透过不同的管道“往外寻”去找回它。

到底是我们忘了本能，还是我们迷失了自己。。。。。。

原本单调的瑜伽，加上了个微笑“可号召了不少男、女、老、少，

一起在早上6点钟聚集在槟城的旧关子角一起追寻朝阳。

微笑吧！朋友们，让我们一起把欢乐传承，时时微笑，把烦恼抛掉!