活动中巧遇多年不见的朋友，他与一群槟城的友人一起参加这一场赛事，为他们加油！
大家出发了！全副武装的中国人，也有来自新加坡，其它州属的参赛者。。。
我们乘船出发咯！与刚认识的工作伙伴们，有来自MSN的Carol, CM office的Lily, 运动健将号称铁人的Andrew和女友，Dayalan....我们浩浩荡荡出发咯！
7:00am-11:00am,要游6.5m,除了体能的考验、意志和海上未知数的种种的挑战。
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春节是中华民族最重要的传统节日，承载着迎新送旧的美好愿景。 每逢佳节，家家户户贴春联、写福字、 挥毫泼墨在红纸上表达对新年的祈愿。这一传统源远流长， 可追溯到古人用桃木雕刻“神荼”和“郁垒”驱邪避灾的习俗。 随着历史演变，桃木被红纸替代，春联应运而生。 鲜红的纸张寓意吉祥如意，象... -
和家人或朋友的对谈中，话题总离不开健康、保健和养生。所谓 “少年不养生，老年养医生”， 所以呼吁大家要好好关照自己。以下最近和我透露她面对水肿问题寻找对策的朋友，想和她分享猫须草的功效。。。。。。 猫须草 ( O rthosiphon Stamineus) ... -
中医日常001 很多时候，我们都抱怨生病了、那是很糟糕的事！若我们能一另一个角度来看事情，有没有人会以第三者的角度来看待自己的身体，与自己的身体对话，从新看待自己的生病？ 没尝试过这样操作的小白，听到与身体对话，他/她会觉得有点搞笑、好像是很直白，但它并不是闹着玩的笑话。生病其实...
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